Ребята, спасибо всем за ЛАЙКИ 👍 Наш Инстаграм: instagram.com/vechnoeletotv Курс "Нутрициология" со скидкой: clck.ru/TBpX3 Наш телеграм про Инвестции: t.me/ipovl

Marina Badykova

13 өдрийн өмнө

Все правильно! Главное в меру!

Ann Petrova

13 өдрийн өмнө

Светик, вдохновила ты меня и я тоже отказалась от сладкого) мне уже намного проще без него, кофе заменила матчей на миндальном ( в таком молоке меньше всего сахара), прям кайф вкусно!)) Еще думаю, может тебе завести кулинарный канал? Так клёво готовишь всё!😍

Виктор Дулин

14 өдрийн өмнө

Огромное спасибо за Ваш труд!!! Взаимность внесёт большой вклад в сохранении окружающей среды.

Когда на упаковке указано огромными буквами: БЕЗ САХАРА. Переверните упаковку и почитайте состав, если там есть: фруктоза, патока... это хуже чем сахар

Мы планируем отказаться от кофе, от чая не смогу ))) Я его очень сильно люблю пить. Любим травяные сборы ( я утром сборы заливаю кипятком в термосе и весь день горячий пью - очень удобно), чаи с кусочками фруктов, каркаде. Также вкусно обжарить немного до слегка золотистого цвета кокосовую стружку, добавить мелко нарезаные сухофрукты и немного сухой заварки. Все перемешать и делать чаи из этой смеси. Вообще сидела на 2 диетах - хгч (примерно год) и кето (около 9 месяцев). За время этих диет ничего сладкого не ела. Вначале сложно было, но потом привыкла. потом слабо сладкие фрукты будут казаться сильно сладкими. Было ощущение легкости в огранизме, куча энергии, но это еще и от того, что вес сбросила. Сейчас не на диете, веса набрала больше чем до диет, надо опять начинать следить за питанием. Осторожно со стевией!!! Если вы пытаетесь зачать, то откажитесь от нее. В некоторых странах в племенах стевия используется как женское противозачаточное средство.

Светик, не надо бросаться в крайности, просто не 10 чашек кофе, а одна )) можно чуть-чуть, иначе будут срывы, будет еще больше хотеться запретного. Вы на правильном пути к полезным пищевым привычкам, дерзайте, удачи!

Уже не знают что снять. Быстрее бы поехали уже на Мальдивы

Нельзя совсем отказывается от сахара. Глюкоза нужна организму как и соль и тд

Вкусвилл😊 мы только там покупаем все сладости)

Кусочек рыбки на двоих ))))

Почему вы Сашиным родителям ничего не покупаете? А только Светеным, и дом ремонтируете, неужели Саше не обидно?

Не знаю, почему на российском ютубе такие злые люди. Комментарии ужас😳 Мне очень понравилось наблюдать за радостным лицом мамы, которая принимала подарки. Тоже стараюсь помогать родителям. Приобретать что-то для них вдвойне приятнее, чем для себя. Молодцы

Давно не смотрела , что стало с Светой??????? Кошмар)))

Это самое полезное видео за последние дни , спасибо ребята , все что я искала , в одном видео !!!! 👍😍 Будем курс проходить , добывать знания , быть здоровыми ! 🥳

Люди скажите , когда у них будут дети.😯 Это конечно не мое дело, Но мне кажется что Сашу водят за нос.😢😱

Зачем полностью отказываться от сахара, достаточно кушать норму в день на взрослого, 4 чайных ложечки🤷🏼‍♀️

я уже 2 года пью травяной чай. ферментированный иван чай с листьями смородины малины шиповник имбирьи др травы с дачи. причом в мае июне сорваные листочки замораживаю. они как свежие. кофе пью редко. но от вьетнамского не оторватся особенно со вкусом шоколада

Кто эти люди, которые в таком количестве подписаны на них? Целая армия неадекватов...

Ребята! Зачем вам это ПП? Вы и так прекрасно выглядите, стройные, красивые молодые люди!! Хватит нести всякий бред про нутрициологию! Прислушивайтесь к своему организму, он подскажет , что в какой момент нужно есть! Вам к гинекологу надо, давно пора детей рожать!!!!

Ну как же чай и кофе пачкает зубы!

Ёлки -матрёшки, а что с лицом??? Губы не выражают эмоции. Губы отдельно, лицо отдельно.

Каждый сходит с ума по своему, но тут полное погружение........

Пока закончится ремонт в вашей квартире, мода поменяется ...

Эти курсы не для вас ... Руками меньше надо махать, тем более такими тонкими и длинными ...

Глупость зашкаливает ...

Шиза прогрессирует. Смотри на свою маму. Живёт и радуется жизни.

ну вы гоните ребята, живите нормально и питайтесь , всё должно быть в меру

Лишь бы до анорексии не дойти, будьте осторожнее

Обрати внимание на кето питание!! Доктор Берг!! Сижу на кето уже 2 год.

Светик зачем отказываться от чая и кофе? Лучше оиказаться от сахара, фруктозы и уменьшить углеводы.

Компот из замороженных летом ягод, фруктов. Можно из сухофруктов сварить компот. Вместо конфет орехи, курага, чернослив

Сухофрукты?

Ну и фак о том что наш мозг питается глюкозой и ему подпитка нужна

Можно кушать все но в меру , а не ставить себе жесткие рамки от которых я смотрю лучше будет, мне кажется проще меру соблюдать

А что плохого в чашечке натурального кофе ???

Сбросьте ссылки на покрывало и подушки ,пожалуйста?)))

Если хотите отказаться от чая и кофе, то делайте свои напитки. То, что вы купили конечно удобно для потребителя, но производители часто грешат химозой и ароматизаторами. И это вообще нефига не полезно. Вот на много хуже, чем пить простой чёрный/зелёный чай. Я лично по вынужденной причине диетик.(( Меня подвело моё здоровье ещё в 20 лет. Очень жёстко! Но я научилась выкручиваться. Я лично делаю чай сама из составных компонентов. У меня по баночкам разложена сушёная мята, чебрец, иван чай, саган-дайля. Чай получается супер из этих трав. Плюс можно добавить туда свежие фрукты кусочками или ягоды. Можно сок добавлять натуральный в чай. Можно даже использовать замороженные фрукты. Кстати, только с саган дайля не переборщите)) Он пахнет отпадно! Однако, надо класть на чайничек 2-3 листика. ))) Вообщем, найдите натуральные травы для чая и мешайте сами свой чай по вкусу.

покупайте вместо конфет сушоное манго,это бомба!!

А кто мешает делать чаи, как в кафе: имбирь+лимон, облепиха , апельсин, мята, если нравится, замороженные ягоды . На крайний случай компоты без сахара

Вот правда от нечего делать придумали себе ПП. Да вам кушать и кушать надо. Оба тощие. Ну и раз уж хочется чем то полезным заняться, то можно прибраться на кухне в шкафах. Как то порядок навести на полках. А то там неразбериха какая то. А отказ от чая и кофе это бред полнейший. Тогда уж лучше от мучного отказаться.

ребята,слушайте Алексея Ворона и всё будет хорошо )))советую

мндааа вонючие химические ароматизаторы лучше натурального чая?!

«Не хочу в старости жалеть, что я ела всю жизнь»- скорее будете жалеть, что НЕ ели

Если очень тянет на сладкое, можно есть различные урбечи. Например, кокосовый.

В этих «полезных травяных чаях» одна. ХИМИЯ ‼️‼️‼️‼️Света , с ума не сходите ‼️Кушайте и пейте всё , что хотите ‼️Только знайте меру ‼️А то может быть завтра ( не дай бог) вам это не понадобиться ‼️

Да...ребята, что-то с вами не то...Всегда смотрела вас с интересом, но в последнее время все изменилось...Не могу понять , зачем менять своё лицо, зачем столько бесконечных покупок, это уже шопоголизм, который разрушает психику, человеку же много не надо! Зачем усложнять себе жизнь! Подумайте об этом. Если много денег и возможностей, то по- больше помогайте родителям, занимайтесь благотворительностью , скольким людям можно помочь, а не только о себе и для себя...👎👎👎😕🙄

Мне одному показалось что Света стала хуже выглядеть ?

Ну надо только пить фильтрованную воду...потом уйдут месячные....лайф будет тэшшш

Не все поймут!)

Я делаю чай из ягод, ( брусника, облепиха)просто заливаю кипятком.. и ещё чай из мяты

Такие милые!

Мозгов бы в голову к ужину

Света о чем вы думаете? Корм после открытия через месяц окисляется,даже если вы расфасуете по контейнерам.вам на одного Кота надо брать максимум три кг упокавки...

пора ВАМ ребёнка!!!

Петенька Малыш

5 өдрийн өмнө

Только он не получается

А.ну если по 99 р купили то точно полезный ))) ха ха

Столько негатива... Это ж только их дело, как питаться. Я одно хочу сказать, по поводу меда, Света, ты в курсе, что это чистая глюкоза с фруктозой, по сути тот же сахар. Мед не является сахарозаменителем, это сахар, только в переработанном пчелами виде. Я покупаю чистый эритрит- это дынный сахар, он есть в магазине Метро, или экстрат стевии.

АНДРЕЙ ПРОКОПЬЕВ

8 өдрийн өмнө

Так ты питайся, кто против? Нам нахера ихняя моча из головы на всеобщее обозрение?? Каждый сходит с с ума по своему!! 👍😂😂😂😂😂😜🧐

Всё ниже и ниже. Деградация налицо.

Света и Саша это ваше личное дело как питаться, мы кушаем все в меру. А Персюша прелесть так рыбочки вкусной захотел🤗🐈🐾👍💓💓💓Такие вкусные палочки они любят, наша кошка тоже балдеет от них, но фруктики и овощи тоже обожает 🥰Удачи вам и здоровья🙌🌷🌷🌷

А я не собираюсь отказываться от чая и кофе хочу и пью не хочу не пью

На водку переходите!

Wody na shungite ✌️

Почитайте состав, соевый соус и бальзамический соус содержит сахар

Жить без сахара не легко, ела только - молочное, мясо, фрукты, овощи и все, жрать больше неча. В остальной еде везде скрытый сахар, но результат этого всегда идеальный вес!

Важные знания можно и в книге прочитать ,инфу в интернете посмотреть ,а вообще формула проста и стара ,как мир - можно все ,но в меру ! Курсы -это смешно...ну блин ,ребята....Кидает от инвестиций до совместных ретритов ...Нет ,блин ,ретрит дорого ,даёшь курсы за 990 рублей😂😂😂

Да я тоже месяц держалась на сухофруктах начала поправляться,психанула пошла купила тортик съела и мне даже стыдно не стало

Света, для замены сахара в качестве конфетки рекомендую купить пастилу - называется пастилушка, продается на озоне, вайлдбериз, или вот у нас в Энгельсе на яармаркеили в ленте в островке с сухофруктами. Очень вкусная и после нее конфет не хочется)) Еще в магазинах есть Белевская пастила, но ее много не купишь - цена кусается.

Пейте ,кушайте всё,а то в старосте желеть будете что не ели и с фигурой у тебя Светочка всё хорошо будет как кубанские фрукты и овощи пойдут,сейчас же зима все набирают вес и против природы не попрёшь ,если конечно на Бали не уедешь

У кого нет денег тот не заморачивается покупает продукты на которые хватает денег ,можно правильно питаться только там где круглый год овощи и фрукты ,но не у нас в стране особенно в маленьких городах с зарплатой ниже прожиточного уровня ,ну кто купит манго за500руб или клубнику 400 гр за600 ,так она и гниёт на прилавках и рад бы купить да потом голодать будешь!

Света, Саша, не надо Персею покупать такие громадные пакеты с едой. Они предназначаются для большого количества животных. Корм после вскрытия упаковки выветривается со временем, становится не таким вкусным. Вы же не покупаете себе впрок многокилограммовые плитки шоколада или громадные упаковки печенья, которых хватит на год. Так же и коты, любят свеженькую еду. На этом лучше не экономить. Здоровье и настроение котика дороже.

Очень красиво приготовили рыбу и картофель! Просто супер! И так просто!)))))) Мама как всегда красотка! Какая же она у вас замечательная!....)))) Мне кажется, что она познала Дзен!))))) Такая всегда спокойная и гармоничная и доброжелательная!!! Очень редко такие люди встречаются!... к сожалению... Не удивительно что у таких прекрасных родителей такая чудесная дочь!))))) Счастья вам!!!))) Мы вас любим и смотрим! И Саша прекрасен, и папа ваш тоже!!!!!))))))) Всем большой привет! И Персею тоже!!!)))))

Вечное Лето - Саша и Света

11 өдрийн өмнө

Спасибо 🙏

Дорого за доставку товара икеа?

Света, Саша, вы заказывали товары из IKEA по сайту? И тумбочку можно? Пришлют? Можно ссылку пожалуйста

silly kitty

10 өдрийн өмнө

на сайт икеи зайдите просто

Второе манго если и переживёт весну и лето, то зимой благополучно сдохнет. Ему зимой в условиях Саратова будет нужна подсветка кварцевой лампой!!!

По моему вы занимаетесь хернёй

Моя кошка любит менять корм, поэтому беру маленькие пачки и часто меняю тип и марку корма. Я ещё беру кошачие консервы, тоже разные, ну и угощаю кошку сырым мясом или рыбой, когда сами готовим.

Запись какой-нибудь свадьбы или ещё чего, можно посмотреть на этом видике ! Однозначно, сохраните ! Мой видик просто не пережил моего сына в детстве, а кассеты остались. DVD вымирает, флешки дохнут ! Пусть уж на оригинальном носителе что-то будет. Профессионалы говорят, что самое надёжное - это киноплёнка, та что для настоящего кино. Все киноархивы только на ней и это мировой стандарт.

Я ем сахар ! ...одну чайную ложку с утренним кофе ! ... и нормально, и вам рекомендую ! Всё можно, если в меру !

Ну что за бред,я отписалась от вас,ну просто уже не выносимо смотреть и слушать всякую ерунду,вы реально хернёй маятесь

шляпа с каждом видео

Со своим подходом к правильному питанию вы не доживете до старости. А откуда вы знаете ,что оно правильное ,все придумали люди, а они не совершенны.

сахар не вреден, сахар нужен для мозга ,просто можно ограничивать и утром ,есть натуральные продукты .

Света и Саша! Доктор Мясников сказал, что кофе полезно для сердца и молочных желез. Рака не будет. Наша знакомая 80 лет пьет кофе при мерцательной аритмии. Отказываться не собирается. Ей хорошо от него. Я пью кофе максимум 2 чашки в день. Это норма. Больше не надо. Сахар немного можно, не каждый день. Но сахар хорошо для мозга. Не увлекайтесь отказом от всего. Организму нужно все.

Мне доктор прописал на 2 месяца отказаться от сахара, во всех его проявлениях. Первый месяц прошёл успешно, сахара не было вообще. Но вот 2й месяц.... интузиазм пропал. ХОЧУ 🍫 🎂🍬

Отпахала смену. Сижу ем колбасу, зелный лук и белый хлеб. Очень счастлива.

Данила Багров

4 өдрийн өмнө

Так ты Вова счастлива ? или счастлив?

Ребята ,молодцы .кофе чай это стимуляторы ,как водка сигареты- это яд .больше овощей ,трав ,посмотрите про оливковое масло и будете молоды и свежы ещё 100 лет )))

Пьем воду, иван-чай, травяные чаи, мед. Нет кофеину!

Вам надо замуж и детей рожать. и голова будет о другом болеть . Все понять не могу кто в ваших отношениях тряпка?

Может просто уже давно пора родить ????

Жизнь такая штука , знал бы где постелить .... есть такая Агафья Лыкова живет в горах , питается только тем , что рядом растёт и плывет , бежит . Так вот , у неё опухоль под рукой наверно в метр уже ......

Перестали получать удовольствие от жизни..

О таких певец Шнур спел песню "ЗОЖ"

Ешьте больше фруктов,сухофруктов,ягод,тыкву.

Я фитнес тренер и меня всегда веселят подобные «отказы»... как правило, люди доводят себя до крайности и возвращаются к своим пищевым привычкам.. Курс нутрициологии за 990рублей 😯😜 если уж вы действительно хотите глубоко вникнуть в науку- обратитесь к действительно зарекомендовавшим себя многолетней практикой, профессионалам. Это колледж Вейдера или fpa

Может вам себе кампот из сухофруктов заваривать? Он сладкий получается за счёт фруктов и сами фрукты потом очень вкусные

Очень вкусные протеиновые коктейли, смузи, кокосовое молоко, миндальное молоко, вода, вино, натуральные чаи, не ешьте выпечку, замените пасту без глютена, хлеб без глютена, печенье без глютена, без мяса, только морепродукты

Дурдом🤦‍♀️ досматривать не стала

Честно надоело это ПП,прям будете вечно жить

Что за бред? Проблему создали не из ничего.. надо кушать вмеру. А не так полностью от сахара чая соли .. и тд слайте просто анализы на витамины каких не хватает в организме..

посмотри рецепты сыроедного мороженого! это очень вкусно и сладко , и без сахара ! Только фрукты !

В корейской моркови часто есть сахар, для баланса вкуса.

Света, а не пробовали сироп топинамбура и кокосовый сахар? Они натуральные, с минимальной обработкой и низким ГИ, особенно сироп. Прекрасная альтернатива белому сахару. И посмотрите в инсте рецепты от awaken school)

Какой "интересный" влог🤔